乾燥肌を防いで改善する洗顔の方法

乾燥肌を防いで改善する洗顔の方法

前回の乾燥肌チェックはあなたが洗顔過多乾燥肌タイプに該当するかどうかのものでした。
自分は洗顔過多乾燥肌だったという人は必見の乾燥肌にならない洗顔方法を紹介したいと思います。

洗顔過多乾燥肌に思い当たるフシがあるという人は洗顔方法を変えましょう。
もしかしたら劇的に効果のある方法ではないかも知れませんが、やるのとやらないのでは後々相当な差が出てくる方法です。


乾燥肌を予防したければ、洗顔はただ汚れを落とせば良いという考え方ではいけません。
もしかしたら、洗顔でしっかりと汚れを落として、潤いを化粧水や乳液で補填することが一番の洗顔方法だと思っていませんか？

残念ながらその洗顔では乾燥肌を加速してしまうことにもなりかねませんし、乾燥肌体質が一生治りません。

乾燥肌を予防するには、肌の保湿成分がしっかりと働くように助けてあげる洗顔を心がける必要があります。
過剰な洗顔は汚れと一緒に肌の保湿成分までをも落としてしまうのです。
そこに潤いを補充しても意味がないことはおわかりですよね？

それでは、乾燥肌を予防、改善するための洗顔方法を学んでいきましょう。


乾燥肌をなくすための正しい洗顔は・・・

１．洗顔のお湯の温度に気をつけましょう。自分の乾燥肌の具合をチェックし、該当する温度の水で洗顔しましょう。
あなたの乾燥肌の程度は・・・？

・ちょっとかさつくくらいの乾燥肌　　　　　 ２８〜３０℃
・カサカサ、パサパサしている乾燥肌　　　 　２６〜２８℃
・ボロボロ、粉ふいている乾燥肌　　 ２４〜２６℃
・ヒリヒリして風に当たっても痛い乾燥肌　　 水洗顔にする

肌にとっては水洗顔がベストです。

２．洗顔料はよく泡立てて乾燥肌を泡でくるみ込むようにして洗いましょう。

乾燥肌には低刺激を心がけます。

３．乾燥肌部分を指先で擦って洗うのは絶対にやめましょう！

乾燥肌には低刺激、低刺激です。

４．洗顔料をつけたら１５秒〜３０秒以内に手際よくあらいましょう。

肌に必要な皮脂まで取ってしまうことが乾燥肌の原因の一つです。

５．固くつぶれにくい泡が立つ洗顔料で洗いましょう。

乾燥肌には低刺激です。

６．顔を拭くときは乾燥肌をゴシゴシと擦らずに、タオルでそっと顔をおさえるように拭きましょう！

肌に必要な成分まで取れてしまいます。

７．乾燥肌には石鹸洗顔をやめて微アルカリ性の洗顔フォームで洗いましょう！

８．カサカサ乾燥肌部分は手でこすり落とさないようにしましょう。
気になっても触らないこと。

９．すすぎの回数を少なくするために、泡切れの良い洗顔料を使いましょう！

10．蒸しタオルは毛穴を開き、肌を余計乾燥させてしまうのでやめましょう！


さあ、乾燥肌を予防する、改善する正しい洗顔方法はおわかりにないましたか？
乾燥肌を予防、改善するためには肌が持つ保湿の仕組み、適度な皮脂と角質で水分を閉じ込めることを阻害しない程度の洗顔が大切です。
それでも汚れはしっかりと落とさなければ意味がありませんので、上に書いてある洗顔方法を参考に乾燥肌と戦う洗顔を心がけましょう。